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“溺水”自救方法
发布时间:2022-07-14 11:18:30 浏览量:152次 信息来源:原创文章

1、发生溺水的时候,不习水性的落水者除呼救外,要尽可能的采取仰卧位,头部向后,可以将口鼻露出水面进行呼吸,但是呼气要浅吸气要深,千万不要紧张,不可将手向上举,否则身体会下沉得更快;

2、疲劳过度自救方法。如果觉得寒冷或者疲劳,此时马上游回到岸边去,如果这时离岸边比较远,或者过度疲劳而不能立刻回到岸边,要仰浮在水上以保留体力,或者举起手放松身体,让同伴或周边群众看到进行施救;

3、水中抽搐自救方法。抽筋主要的部位是小腿和大腿,有时候是手指、脚趾,还有胃部也会抽筋,游泳的时候发生这种抽筋千万不要惊慌,一定要保持镇静,要停止游动,先吸一口气浮于水上,根据不同部位采取不同的方法止住抽筋,抽筋停止之后,再改用另外一种游泳姿势游到岸边去,用同一游泳姿势再游回去,有可能再次的发生抽筋;

4、水草缠身自救方法。此时要保持镇静,千万不要慌乱,手脚乱动,否则肢体就会越缠越紧,更加难以解脱,在淤泥中也就会越陷越深。这个时候可以采取仰泳的方式,顺着原路慢慢的退回,或者平卧于水面上使两个脚分开,让手慢慢解开水草,把水草从手脚上撸下来。深陷旋涡的时候一定不要慌张,切勿踩水否则会越陷越深,要应立即平卧水面上,沿着旋涡的边,用爬泳的方式快速的游过来,因为旋涡边缘处的吸引力最弱,不容易卷入面积较大的物体,所以身体必须平卧于水面。